自分の価値に2秒で気づく方法！～品川心療内科マンガ

自分の価値に2秒で気づく方法！～品川心療内科マンガ

あなたは自分に自信がありますか？

『自分に価値なんてないよ！』

と思っている人も　自信が持てる方法があります

それは『自分をほめること』です！

ほめるようなこと　何もしてないよ

と思われるかもしれません

でも　そんなことはないのです

『朝起きた』でも

『本を一行読んだ』でも

人はなにかしら『がんばって』いるものです

がんばりが　全くゼロ　の人はいません

がんばった内容はなんでもいいのです

何か行動したら

フキダシ　がんばったね

と自分を毎日　ほめてあげてください

できれば

好きなタイプの異性が　自分に語りかけているのをイメージして

フキダシ　がんばったね　○○くん（ちゃん）

という風に自分をほめるともっと効果的です

誰かにほめられるのを待っていてはいけません

フキダシ　自分が自分をほめなくて誰がする！

くらいの意気込みで

自分を認めてあげましょう

毎日自分をほめることで　だんだん自信がついてきます

すると

人に優しくする余裕もでてきます

そんなあなたに　ほめ言葉をくれる人も出てくるでしょう

フキダシ　誰も認めてくれない

と周りに不満を感じそうになったら

ぜひあなた自身へ　『がんばったね』と言ってみてくださいね

動画もご覧ください！

マンガ…LuminousWさん